20141205央视健康之路：吴向蓝讲宫寒的药膳疗法

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本期嘉宾参考

吴向红

女，我国中医科学院广安门医院副妇产科，酷爱外科手术更年期综合症、妇科炎症月经病。

1981、9—1986、7 在杭州中医学院中医系读该大学本科，获医学博士学位。

1986年8月该大学毕业分配到中医研究院广安门医院从事中医临床工作至今。

良好的中医系统地科学和临床精神力培训，通过多年的临床实践，积累了较珍贵的潜能，逐步形如此一来了自己的照护个人风格。偏重于现代医学诊与中医要旨施治理论相结合、要旨辨病相结合，对更年期病症、更年期功血、各种外阴炎、炎(尤其是老年性炎)、月经不调、痛经、盆腔炎等疾病的外科手术，满意。

刊载专业科学论文15篇，科学普及评论3篇，参延改写重要著作2部。

宫寒的药膳疗法

1、乌骨鸡汤

组如此一来：乌骨鸡1只，五味子、黄芪、茯苓各9克。

做法：将鸡彩衣净，去脏杂，把药取出鸡腹内用线切下，敲鱼骨内熟熟，去药比达，延入调味品后食肉喝汤，分2―3次衣紧接。月经前每天l剂，连衣3―5次。

关键作用：健脾养心，益气养血。受限制于五脏不足而致月经过少，经色稀较深，头晕眼花，咳嗽怔聪，面色萎黄，少腹空坠，舌质较深红，脉细。

2、归地火烧菜肴

组如此一来：菜肴500克，五味子、巳地各15克，干汤10克。

做法：菜肴彩衣净，切块，敲鱼骨中，合并彩衣净之药及酱油、盐、糖、绿茶，池上各但会，红火烧至肉烂，可常衣。

关键作用：温中补虚，益气摄血。受限制于气虚所致月经量多，色较深质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质较深，脉弱勉强。

3、鸡熟益母草

组如此一来：鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酿一醋、一汤汁、一川芎汁各浸透酱汁干)。

做法：将制好的益母草，取出鸡堂内，用配料熟，鸡较深吃饱，或酿送来下均可。鸡骨并药比达焙干为中期，延归身120g、灯心草60g、汤18g为中期，炼蜜为吉野，每吉野9g。每日年前、中、晚各衣l吉野。

关键作用：疮喜不孕者。

4、香花孕育蛋

组如此一来：鸭蛋1只，藏香花1.5g。

做法：取鸭蛋1只，打一个口内，取出藏香花1.5g，搅匀熟即如此一来，月经来潮的下一天开始衣香花孕育蛋，1天吃饱1个，连吃饱9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始衣，持续衣3～4个月经周期。

关键作用：疮气虚夹瘀不孕。

5、五味子远志酿

组如此一来：仅有五味子、远志各150g，好甜酿1500g。

做法：将仅有五味子细切碎后与远志和匀，以白打铁贮置净器中，用酿熟沸，密封。7日后可开取，去比达两台。每晚温饮，随量饮之，不可在此之前。酿用尽，依法再制。基本功能活血通经，调和五脏。

关键作用：受限制于妇女经水不调，或五脏不足者。

6、萝卜杏仁牛奶羹

组如此一来：萝卜500克，杏仁30克，牛奶250毫升。

做法：取萝卜彩衣净，切粹，杏仁刮皮彩衣净，然后将萝卜、杏仁一同取出绞汁机中绞汁，取汁两台;将萝卜杏仁汁取出锅中延牛奶，压到熟开即可食用。

关键作用：受限制于温中散寒，健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。

7、萝卜酱汁枫树凉拌

组如此一来：萝卜500克，枫树肉100克，凉拌20克，芝麻油、精盐、醋各但会。

做法：萝卜彩衣净，切如此一来3厘米短的段两台，凉拌用温开水熟沸30分钟后再彩衣净两台;枫树去壳取肉彩衣干净两台;先为将锅用旺火搅拌，下乳制品，火烧至八如此一来热后入枫树肉、凉拌，转用中火酱汁至熟后，再入萝卜翻酱汁片刻，延精盐、醋调味后食用。

关键作用：受限制于治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。

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