经期长痘是内分泌波动惹的祸

长痘痘常常成为1些女性月经来潮的信号，对这些破坏美的小都痘痘，爱漂亮的女性子们总是怒目切齿，还没等它长出就已将脸抠得千疮百孔。据专家介绍，部份女性每到月经期间痤疮就会多发或加重和内分泌波动有关系，建议女性长了痘痘不要自治或乱抠，如果痤疮带有炎症，或出现脓包时，建议去医院皮肤科救治。另外，月经前，皮肤护理要抓紧，少熬夜，多注意皮肤的清洁。

痘痘是爱漂亮女性的天敌，特别是对经期爱长痘痘的女性来讲，这是1个难以躲避的困难。专家表示，月经期间长的痘痘，实际上其实不是1种病理表现。提早做好皮肤的护理，能够在1定程度上减轻痘痘的影响。但不建议盲目挤压或自行用药，这样极可能会引发过敏乃至留下疤痕。

痤疮（俗称痘痘）的产生与很多因素有关，其中就包括女性激素水平的波动，因此部份女性每到月经期间痤疮就会多发或加重。专家解释，女性在月经期间孕激素和雌激素会明显降落，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌梗塞毛孔会让致使痤疮的活性物资——痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并引发皮肤的应激反应，产生痤疮、粉刺和红肿等。因此，平时爱长痘痘的女性，在月经期间就更加1发不可整理。而在经期继续以平时的皮肤护理方式，或忽视皮肤护理的女性也相应容易出现痤疮问题。

需要注意的是，并不是所有在经期产生的痤疮都归咎于激素波动。专家表示，经期痤疮与普通痤疮不1样，其具有反复发作、固执的特点。1般长在口部周围、鼻子两翼、下颌角等地方。而长在额头和脸颊中间的痤疮大多与月经周期没有关系，若这类痤疮严重还是要接受相应的医治。

经期前，皮肤护理要抓紧

“如果想在月经期间减轻痘痘带来的困扰，经期前就要加强皮肤的清洁护理工作。”专家提示，月经前1个星期，要尽可能减少浓妆艳抹，并且要完全做好卸妆工作，以减少对毛孔的梗塞。另外，要加清洁工作，特别是油性肌肤的女性，洁面时比较好用暖水，建议使用pH值在5.5⑹.5之间的洁面产品。最关键的就是要保证充足的睡眠。“熬夜多了也会让激素出现比较明显的波动。”专家说，熬夜对激素波动的影响，相信工作过于繁忙以致于作息不正常的职场女性，或面临紧张考试阶段的女生都深有体会。这也是为何熬夜过后就容易长痘痘的缘由之1。

值得1提的是，干性皮肤的女性虽然油脂分泌不旺盛，平时不容易长痤疮，但如果皮肤护理工作没做好，让皮肤屏障功能遭到破坏，一样也会致使痤疮问题。

长了痘痘不要自治

经期长痤疮，从某种程度上说，其实不是1种病。等月经周期过去后就会渐渐消失。但常常很多人会盲目地买药，或忍不住去挤痘痘。专家提示，人的皮肤是1道屏障。而痤疮致使毛囊口张开，此时自行用药，就容易通过张开的毛囊口“突围”，渗透入皮肤内部，引发过敏或重金属的沉积。而强行挤痘痘更要不得，极可能会引发毛囊炎，乃至留下色素冷静和疤痕。 董秀芹认为，痤疮不超过5粒其实不需要太紧张，做好皮肤正常的清算工作，多睡觉，多吃蔬果，保证维生素的摄取，可以很快减少痤疮。如果痤疮带有炎症，或出现脓包时，建议去医院皮肤科救治。

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