推迟更年期绝经的偏方

　　更年期是每个女性都必须面对的一个阶段，绝经的到来意味着女性即将进入晚年时期雌激素分泌减少，卵巢功能渐渐衰弱，脸上的皱纹越来越多，脱发现象严重，人的情绪还会变得非常不稳定，经常容易无意间中伤他人，更年期的反应比较明显了。

　　现如今的人们生活水平逐渐提高，年龄较大的人都学会比较好的养生方式来调理自己的身体，让自己的身体年龄不会太高，许多女性喜欢用一些偏方来尽可能地推迟自己的更年期，这不是不可能实现的。那么介绍三个可以推迟更年期绝经的偏方给大家吧。

　　1、杏仁银耳汤。材料：杏仁粉、银耳。先将银耳放入水中浸泡一段时间，之后将银耳和杏仁粉放入水中煮半小时左右，加入白糖就可以食用了，可以补充胶原蛋白，安定夜间的肌肤细胞，具有抗衰老的作用。

　　2、中药敷脸。材料：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黄连。将上述药材放入盅内，研磨成粉末，之后加入适量水搅拌成泥，之后将其外敷于人的脸上，可以补充脸上的胶原蛋白，对肌肤的保养很好。

　　3、材料：鲜猪皮、鸡爪、鱼皮、当归、黄芪(或白芪)。将猪皮脱脂并切成块状，清洗干净后与鸡爪、鱼皮一同放入锅中，加入适量清水，大货煮沸，小伙炖煮半天即可，加入其它中药材小伙熬制一小时，饮用汁液可以维持雌激素水平。

　　以上就是我给大家介绍的三种可以推迟更年期绝经的偏方，年龄较大的人都可以使用这几种养生方式来调理自己的身体，当然除此之外建议大家还要多经常出去运动，毕竟生命在于运动，增加自己的身体素质最为重要，还要保持良好情绪，这样绝经会来的慢一些。