5种方法教你自检生育力 快看看生育力达标了吗

现在的女性面对的都是快节奏的生活，工作紧张、生活艰辛使许多妇女身心疲惫。特别是一些已婚妇女，想要孩子但是却一直没有成功，因此感到非常忧心，害怕自己患上了不孕症，但是又不想去医院检查。这些女性可以看看下面这5个生育能力自测方法，看看生育力达标了没有。

1、怀孕准备时间：很多女性备孕半年没有怀孕，就怀疑自己不孕，其实这是不正确的，医学定义不孕是指有正常的性生活的女性，如果没有避孕，超过一年还不怀孕才算是不孕。这种情况要及时治疗。

2、看月经周期：女性正常的经期是25至35天左右，周期为3至7天。月经正常的女性排卵才会正常，这样才可以怀孕。如果月经不规律就会影响排卵，专业是很难怀孕的。

3、病史：很多疾病会引起不孕，女性要看看自己以往的病史。有盆腔和腹部感染疾病或者曾经做过手术的妇女很容易会发生不孕。

4、体重：体重也和女性的生殖健康有很大关系。过胖或过瘦的女性生育都会受到影响，有些女性为了降低体脂率，导致体内脂肪过少，这样会导致闭经、不孕。

5、年龄：女性年纪大小也和生育有很大关系，妇女年龄越大，生育能力也越差，也就更加容易发生不孕。女性越年轻怀孕的机会也越大。所以女性比较好在30岁之前生孩子。

读完这篇文章，相信女性对自己的生育能力已经有了基本的了解，如果发现自己有问题，要及时到医院检查清楚，因为导致不孕的原因很多，如果是疾病引起的要立刻治疗，如果是日常生活中的因素引起的，要积极调整，发现问题及时进行纠正，良好的作息、健康的饮食、锻炼都对提高生育能力有很大帮助。